Fasten vom Alltagstrott

 in Zeitqualität

Jetzt ist Fastenzeit. Gerade in diesen Zeiten der Reizüberflutung und dementsprechender Überforderung ist Fasten für die Seele ein Gewinn, um frei zu werden für mehr Lebensqualität.

Wir leben oft in den gleichen Bahnen und tun im gleichen Trott meist dieselben Dinge.

Jeder Mensch ist in seiner speziellen Situation bestrebt in seinem Umfeld dieselben Wege zu gehen, gleich zu agieren und zu handeln. Die gleichen Abläufe, das gewohnte Umfeld, die gleichen Muster, dasselbe Tun. Oft ist es uns gar nicht bewusst, dass wir immer in den gleichen Bahnen kurven.

Der Mensch ist ein Gewohnheitstier. Strebend nach dem was ihm/ihr angenehm ist.
Oder strebend was er/sie erreichen möchte oder muss. (Oft sind das Vorgaben von der Gesellschaft, die nur für wenige erreichbar sind – sinnvoll hingegen ist es den eigenen Lebensweg zu gehen.)

Nutzen wir die Fastenzeit als eine Auszeit und fasten wir vom Alltagstrott.
Jetzt ist die perfekte Zeitqualität andere Wege einzuschlagen. Sich etwas einzuschränken und auf ein Übermass zu verzichten. Über den Tellerrand hinausschauen und die Dinge, die unserem Inneren gar nicht gut tun, wegzulassen, um Platz und Bewusstsein zu schaffen für das Wesentliche.

Höchst verlockend und verführerisch lauern uns zahlreiche Möglichkeiten im Alltag auf, damit wir das gewohnte, bequeme und althergebrachte beibehalten und wieder in gewohnten Bahnen verweilen. Wenn wir jedoch widerstehen, werden die gewohnten Dinge nach dem Verzicht zu etwas Besonderem.

Nutzen wir die Gelegenheit und wagen einen Blick abseits der Komfortzone!

Klarheit in der Veränderung
Was gefällt Dir in Deinem Leben? Was tut Dir gut? Wo liegt Deine Freude? Was hat sich eingeschlichen und braucht Veränderung? Wie möchtest Du Deine Zeit nutzen? Wie fühlt es sich an einen anderen oder ganz neuen Weg zu gehen?

Zum Beispiel

  • Wenn Du jeden Abend Stunden vor dem Internet oder Fernseher verbringst – wie möchtest Du Deinen Abend anders gestalten – vielleicht mit echten Menschen plaudern?
  • Wenn Du ständig Süssigkeiten brauchst – welche Alternativen hast Du stattdessen – vielleicht Nüsse und Rosinen und einen Smoothie dazu?
  • Wenn Du täglich Frust und Ärger in der Arbeit empfindest – wie kannst Du Deine Freude und Begeisterung zurückgewinnen?
  • Wenn Du Dir ständig den Abend mit Fortgehen und Alkohol vertreibst – wie könntest Du Deine Zeit anders nützen, damit Du mehr vom Leben hast?
  • Wenn Du sehr perfektionistisch bist – wie kannst Du diesem Stress entkommen?
  • Wenn Du überdiszipliniert lebst – wie fühlt es sich an – alles mal lockerer angehn zu lassen?

Bewusstsein was los ist, und was man anders haben will, ist der erste Schritt. Die nächsten Schritte – erkennen, was nützt es, was kompensiert man mit diesem Verhalten. Und schliesslich die notwendige Veränderung einleiten – um frei zu werden (von Gewohnheiten, eingefahrenen Verhaltensweisen, verhärteten Umständen – um die eigene Intuition wieder zu finden). Das ist nicht einfach – hierbei unterstützen Dich unsere SteinblütenessenzpraktikerInnen.

Ziel ist es wieder zu dem Ursprünglichen in uns heranzukommen – das was in uns steckt – und zu wachsen!

Wir sind oft gefangen in unserem Sein, und haben so viele Möglichkeiten die brachliegen – wäre es nicht toll das Optimum herauszuholen und unsere ganze Kreativität zu entfalten.

Das Potential, das in uns steckt besser zu leben – einfacher zu leben!

Die kommende Zeit bietet sich optimal zur Veränderung an.
Zeitqualität anders Tun als bisher – Achtsamkeit – Konzentration auf das Wesentliche – Veränderung Ja – in Deinem Tempo und in Deiner Klarheit!

Wir laden Dich zu unseren Veranstaltungen und Lebensthemenaustestungen bei unseren PartnerInnen ein – hier kannst Du dem Alltagstrott entkommen, und erfährst, wie Du Dir in der Fastenzeit leicht weiterhelfen kannst.

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